Blog Aliike sobre salud y bienestar

10 retos en la era digital para profesionales independientes de la salud y bienestar

El trabajo independiente sigue creciendo en nuestro país y en gran parte del mundo. De acuerdo a la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) 12.3 millones de personas pertenecen a este grupo, 2,5% más que antes de la pandemia de Covid 19. Lo que sin duda presenta grandes retos para los profesionales del bienestar y la salud. A continuación, algunos a considerar:

Frena urgentemente el inevitable deterioro.

El paso de los años, se encarga por sí mismo de deteriorar todos nuestros sistemas de manera natural, y si encima de ese inevitable proceso, cooperamos con falta de actividad, mala alimentación, desorden en los horarios para alimentarse, malas posturas prolongadas, descanso insuficiente, stress, y esfuerzos físicos sin estar preparados para ellos, lo más probable es que veamos llegar molestias de todo tipo, incluso antes de lo que se podría esperar con el sólo paso del tiempo.

El sonido del alma

Cómo nos aferramos a caminos ya establecidos porque sabemos los resultados finales, sin tener claro si nosotros queremos eso. ¿Qué tipo de información le metemos a nuestro cerebro? ¿Cómo preferimos avanzar en la vida? Todos los seres humanos contamos con las funciones cognitivas superiores, solo que no todos queremos desarrollarlas favorablemente. ¿Tú, que estas haciendo?

21 de junio, día mundial del Yoga. Una celebración para la vida en armonía

El solsticio de verano que empieza el 21 de junio, también es una fecha de celebración y agradecimiento por la herencia hinduista del Yoga. La palabra Yoga proviene de la raíz sánscrita que significa Yugo-Unión. La India cuna de esta milenaria disciplina, fue el país que propuso a la ONU en el año de 2014 celebrar el 21 de junio el Día del Yoga. La moción fue respaldada por 175 Estados miembros y cada año se propone un tema para celebrar con actividad y reflexión el Yoga. Este año el tema es “Yoga para la Humanidad”.

Dejar de fumar ¡Piénsalo! no descartes acudir a un profesional para que te apoye

Hacer promesas para dejar de fumar no siempre es suficiente, es necesario atacar la necesidad que tiene cada fumador y revisar internamente, con claridad y convicción los beneficios de dejar de fumar. Algunas consecuencias para dejar de fumar te pueden ser útiles para tomar conciencia.

31 de Mayo Día Mundial Contra el Tabaquismo

La Organización Mundial de la Salud, promulgó el 31 de mayo de 1987 el Día Mundial sin Tabaco, con el propósito de hacer conciencia e informar sobre los efectos nocivos a la salud del organismo y del medio ambiente. Este año, el tema es “El tabaco envenena nuestro planeta”.

Empieza a trazar tu marca-persona como profesional del bienestar para atraer más clientes o pacientes

Con estas sencillas sugerencias que te ofrece Aliike Bienestar, puedes comenzar a trazar tu marca-persona como profesional del bienestar. Recuerda que tu marca-persona es también la unión de quién eres en tu ámbito familiar, social y personal; con tu servicio y especialidad de bienestar. Es decir, profesión y personalidad no están separados de tu identidad.

10 retos de los psicólogos para celebrar su día este 20 de mayo

Hablar de 10 retos para los psicólogos, aprovechando que el 20 de mayo se celebra su día en México, es algo pretencioso, porque los retos para los psicólogos están enmarcados todos los días en la psique de sus pacientes. Sin embargo, nos atrevemos a hacerlo desde una posición más externa y social. Sobre todo, con la intención de dar a conocer a quienes no son parte del gremio, las exigencias que implica la profesión. Para ellos en su día nuestro reconocimiento. FELIZ DÍA PARA TODAS Y TODOS LOS PSICÓLOGOS.

20 de mayo, día del psicólogo en México

Solo por mencionar algunos datos, a los que una sociedad no puede ser ajena, el estrés y la depresión son la segunda razón de ausentismo laboral en México, el Covid 19 provocó un aumento de más de 30% en trastornos emocionales como incertidumbre, miedo, sentimiento de pérdida. También el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) ubica el suicidio como la segunda causa de muerte en el segmento de personas entre 15 y 29 años.

Distintos tipos de problemas requieren distintos tipos de solución

Las profesionales de la psicología intervienen en diferentes ámbitos dependiendo del problema. Hay que tener cuidado con las pseudosoluciones no sustentadas en un método científico. La psicología clínica, mí ámbito, es el estudio de los procesos cognitivos anómalos. Y proporciona soluciones y tratamientos adecuados para la cotidianidad.

¿Qué elementos puedes considerar para para fortalecer tu identidad y servicio como profesional del bienestar en medios digitales?

En esta ocasión, Aliike Bienestar te ofrece 7 sugerencias para fortalecer tu identidad como profesional del bienestar. Esto realmente es construir tu marca-persona. Las ventajas de gestionar tu nombre como una marca-persona son que generas mayor memorabilidad, identidad, relevancia dentro de tu especialidad e imagen de profesionalismo.

Acciones para fluir en tu trabajo al promover tu perfil de profesional de bienestar en medios digitales

Las actividades diarias, citas, reuniones, familia, esparcimiento, actividades administrativas y bancarias, arreglos del hogar, organización económica y un sin número de compromisos programados e imprevistos, hacen que la vida sea agitada y con agendas saturadas, donde puedes dejar al principio lo menos importante y al final lo más importante. No quiere decir que este sea tu caso, pero como profesional del bienestar tu servicio es prioridad. Te has hecho esta pregunta: ¿qué tanto te estás ayudando para crear una imagen en medios digit