Blog Aliike sobre salud y bienestar

Los retos de la población adulta mayor ¿Qué hacemos por ellos, qué hacemos por nosotros?

SALUD Y BIENESTAR: La edad trae consigo enfermedades y disminución de la fuerza física, es inevitable. La mayoría de personas que tiene más de 65 años, muestran algunos padecimientos que requieren atención especializada, que van desde consultas médicas a emocionales y nutricionales. Este segmento de población está preocupado por mantener apoyo especializado de preferencia a bajo costo, o proporcionado gratuitamente por sectores de la sociedad civil o gubernamentales.

¿Cómo funciona y qué es es Aliike Bienestar para los usuarios?

Aliike Bienestar fue diseñada para que miles de usuarios que tienen una necesidad de bienestar físico, emocional o espiritual, puedan acceder cientos de perfiles profesionales que ofrecen su servicio.

Importante saber esto si usas WhatsApp para promover tus servicios y contenidos profesionales

Después de Facebook, WhatsApp, es la red social más usada para la difusión de servicios profesionales y de negocios, mientras que para la difusión de comunicación personalizada, social o familiar es la red más próxima a los mexicanos por su facilidad de uso, inmediatez y gratuidad. Incluso ha sustituido en gran porcentaje el uso del teléfono

La respiración es tu aliada para transformar tu vida

La importancia de la atención a la respiración se destaca en este curso. La respiración consciente es fundamental para reducir el estrés y mejorar la salud. Se mencionan las ventajas de respirar de manera lenta y profunda, incluyendo la reducción de la presión arterial alta y el impacto positivo en el cerebro. También se destaca cómo la respiración controlada puede ayudar a mantener la calma tanto física como mentalmente, brindando un sentido de control sobre el cuerpo y reduciendo la ansiedad.

Cómo enfrentan los problemas de su servicio los profesionales del bienestar y la salud

Ofrecer servicios de bienestar a través de terapias, consultas, cursos, talleres, etc. es una labor solitaria que implica trabajo, dedicación y mucha promoción. Aunque los medios digitales son un facilitador, no siempre dan resultados inmediatos. Te presentamos algunas preocupaciones que viven los profesionales como tú, así como alternativas de solución y mejora. El propósito de Aliike Bienestar es brindar herramientas digitales para promover tus servicios, pero también crear comunidad para intercambios y soluciones de la actividad

La cúrcuma en el radar de los súper alimentos por sus beneficios curativos

Los restaurantes de comida saludable y los hogares preocupados por una sana alimentación, han incluido cúrcuma en la alacena de productos casi cotidianos. Hoy la cúrcuma se valora como un súper alimento, al igual que la chía, el kale, el jengibre o las bayas de goji, siendo la cúrcuma la raíz más estudiada por sus beneficios medicinales, más allá de ser un alimento sustancioso. Las bondades que se le atribuyen a la cúrcuma de forma natural son como antioxidante, antiinflamatorio, digestivo, así como propiedades cardioprotectores. Actu

10 ideas de propósito para generar contenido de valor en medios digitales como profesional del bienestar

En los medios digitales el contenido es el rey de reyes para provocar reacciones en una audiencia cada vez más informada y demandante. Cuando tu contenido tiene un propósito, sabe a dónde va y ofrece valor a tus pacientes o clientes, resulta más efectivo. En Aliike Bienestar te exponemos 10 propósitos para generar contenido de valor, con el fin de ubicar cuál o cuáles pueden servirte para darle sentido y dirección a tus contenidos.

La psicología oscura ¿Cómo enfrentar a los manipuladores?

La Psicología Oscura no es una rama de la psicología, mucho menos una ciencia o término de carácter científico, por lo que no se puede relacionar con modelos de investigación o métodos terapéuticos de carácter ético profesional. Cualquiera que diga que está usando Psicología Oscura como un sistema terapéutico, de sanación o para provocar que una persona logre sus propósitos sobre otra, está fuera del cerco ético y puede estar también fuera de la legalidad. En términos generales, la Psicología Oscura consiste en echar mano de tácticas

Escucha a tu niño interior

Recuperar nuestro niño interior nos vuelve a conectar con una parte fundamental de nuestra esencia, que nos aportará una perspectiva única y valiosa.

Tus creencias....¿Te impulsan o te detienen?

Es necesario abrir la mente para reconstruir tus creencias y así mejorar tu calidad de vida

Tener un propósito en la vida

Es vital encontrar dentro de cada uno de nosotros, aquello que nos hace vibrar y da sentido a nuestra vida, congruente con nuestros valores, pensamientos, palabras y acciones para replantear nuestras creencias y alcanzar nuestras metas.

Y pensar que algún día voy a morir

Tomar consciencia de nuestra finitud para disfrutar el aquí y el ahora.