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Desde enero de este año, aproximadamente, se comenzó a hablar de la fatiga pandémica. Fenómeno al que hemos estados sujetos, en mayor o menor medida, gran parte de las personas, sin haber podido determinar con cierto grado de certeza, qué es lo que nos ocurría. Bueno pues, "Por fin tiene nombre"
¿Por qué nos parece tan complicado o quizá poco importante atender nuestra salud mental? Te invito a reflexionar conmigo
El mudo digital y de las redes sociales se están haciendo cada vez más conscientes de que los usuarios pueden sufrir una enajenación, sentido antisocial y sobre todo llenarse información fake, que no solo tergiversa la verdad, también provocan sensaciones de vacío, temor, agresividad y estrés.
A lo largo de la vida nos enfrentamos con innumerables pérdidas personales, materiales y situacionales. Algunas son tan imperceptibles que ni siquiera nos damos cuenta, sus afecciones son pasajeras o inexistentes. Pero las pérdidas significativas pueden alterar tus emociones y romper con el equilibrio de tu rutina diaria. Las emociones de pérdida van desde una tristeza o añoranza, hasta fuertes episodios de desanimo o depresión.
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Vivimos en un mundo donde lo fácil es conectarse, pero lo difícil es entenderse.
De persona a persona
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