Mira lo que nuestros especialistas escriben en el blog Aliike para tu salud física, emocional y espiritual.
¿Por qué nos parece tan complicado o quizá poco importante atender nuestra salud mental? Te invito a reflexionar conmigo
El mudo digital y de las redes sociales se están haciendo cada vez más conscientes de que los usuarios pueden sufrir una enajenación, sentido antisocial y sobre todo llenarse información fake, que no solo tergiversa la verdad, también provocan sensaciones de vacío, temor, agresividad y estrés.
A lo largo de la vida nos enfrentamos con innumerables pérdidas personales, materiales y situacionales. Algunas son tan imperceptibles que ni siquiera nos damos cuenta, sus afecciones son pasajeras o inexistentes. Pero las pérdidas significativas pueden alterar tus emociones y romper con el equilibrio de tu rutina diaria. Las emociones de pérdida van desde una tristeza o añoranza, hasta fuertes episodios de desanimo o depresión.
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Vivimos en un mundo donde lo fácil es conectarse, pero lo difícil es entenderse.
De persona a persona
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